Jump to content

je decroche maleureusement


killerbizz
 Share

Recommended Posts

bin oui c est moi ,beaucoups de changement dans ma vie......apres avoir vendu ma moto a un ami vla 3-4 ,lui y c est cassé le pieds et ne pouvais plus en faire.........................je lui est racheter .........mais pas vraiment plus utilisé a pars au grand rassemblement de aout 2018 , ben du fun ,mais depuis mon operation a mon epaule ..........sa marche pas !!! je veut ben .....tout se qui comporte un guidon et solicite les epaules ,donc revendu la moto ,mais pour de bon (un gars du new Brunswick)fack c est sur que je le reverez pas de sitot.

fack y me faut une patente a gaz lol ps; j avais un skidoo summit 800 vendu aussi ,y a un guidon! plus de vtt non plus ,fack la y me reste 3 choix ............bateau,avion,sxs je choisi le sxs y a pas de guidon ,peut m en servir a l année et avoir un peut d adrenaline........genre artic cat wildcat xx mmmmmmm et en plus nouvelle emploi de jour yessssssss ( sa fait plus de 10 ans que je suis de nuit) et une horaire viable (je suis camionneur)je vais vivre enfin normalement  40-45h semaine fini des semaine de 70h .ma douce est contente !

en passant y me reste une tank a gaz acerbis  pour mon ktm exc    , si interessé allez voir mon annonce .

bonne soirée

Link to comment
Share on other sites

Dude, décourages toi pas!

vas voir un physio qui traite les athlètes, demandes un plan de réhabilitation pour ton type d'Activité et suis le plan. 

J'ai pleuré après plusieurs de mes séances de rehab, mais aujourd'hui, mon épaule est aussi souple et forte que l'autre et les douleurs disparues!!

Si besoin, appelles PhysioDynamik sur la rive-sud et demande une référence pour une clinique axée pour les athlètes dans ton coin!

Phil

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

J'ai un de mes chums d'entrainement qui faisait 300 lbs au benchpress autrefois.
A force d'avoir trop chargé "pour épater la galerie" il s'est blessé l'épaule droite et a du arrêter le benchpress une dizaine d'années et avait peine à faire 40 lbs il y a deux ans
A force de faire des exercices de réhabilitation recommendé par les entraineurs du centre il a pu réhabiliter son épaule et fait maintenant 180 lbs au benchpress

Personnellement, un chiro m'avait presque condamné à la chaise roulante dans les années 90' car je chargeais trop lourd au squat, aussi "pour épater la galerie"
Je m'amusais à swinger 4 plate de 45 lbs de chaque coté de la barre olympique de 45 lbs qui représente un total 405 lbs, le poids du Triumph
En essayant une 5e plate de chaque côté, le gros nerf au centre de ma colonne vertébrale a coincé, j'avais peine à bouger et j'ai du arrêter totalement la moto de trail et le squat pour une dizaine d'années
En 2005, j'ai recommencé timidement à me réentrainer en évitant le squat, car après un essai de 220 lbs le gros nerf m'a picotté un peu et j'ai déposé la barre OPC
J'ai recommencé doucement la trail avec la gang du MAQ et de Rid vers 2009 en évitant les trop longues ride
Depuis Janvier 2019, j'ai recommencé à m'entrainer régulièrement au squat, me réchauffant avec une plate de chaque côté et finissant la routine avec 2 plate de chaque côté pour une charge totale de 220 lbs
Aucun picottement à date, seul des muscles un peu vieillot qui supporte plus ou moins bien la charge :)

J'ai aussi eu des problèmes d'épaule à trop charger au benchpress, mais tout va bien quand je ne dépasse pas 180 lbs au benchpress
Certain que pour être équilibré je devrais faire le double de charge au squat avec une normale de 360 lbs, mais je n'ose pas trop charger car toutes mes vertèbres ont arrondis comme des vieux "punch de mécano"

Don't Give Up

Tant qu'il y a de la vie il y a de l'espoir et il faut toujours graffigner.

Ma réhabilitation a duré une vingtaine d'années, mais ca vaut la peine et je porte parfois une ceinture lombaire lors des longues ride en moto pour soulager ma vieille colonne vertébrale.

Link to comment
Share on other sites

22 minutes ago, killerbizz said:

merci les boys pour les encouragements.tres apprécier .la classic est tu passé???

Non c'est la fin de semaine du 18-19 mai

Link to comment
Share on other sites

Jean-Phillipe chez PCN à Québec. Physio spécialiste des épaules et des coudes.

L'été il était physio pour l'équipe de baseball de Québec et l'hiver chez PCN. 4 scéances et il m'a réglé un problème que 6 mois de chiro n'a rien donné.

Trouve toi un king et tu verras la différence.

 

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.